chocoZAP（チョコザップ）に入会して、楽しみにしていたサービスのひとつが「マシン」と「セルフエステ」。
ただ、実際にマシンを目の前にすると、
「……これ、どうやって使うの？」
と少し戸惑うことに。初めてのチョコザップということもあり、ちょっと恥ずかしいハプニングがありました。
今回は、チョコザップを初めて利用したときの様子や、実際に使ってみた感想をまとめます。「「マシン」や「セルフエステ」を使ってみたいけれど、初めてだから不安」という方の参考になればうれしいです。
※設置されている設備や利用方法などは店舗によって異なる場合があります。
初めてだとマシンの使い方がわからない！
実際にマシンを前にして、最初に困ったのが使い方でした。初めて見る機械なので、
「どこから始めるの？」
「これはどうやって使うの？」
と、ちょっと戸惑います。
事前にもっと使い方を確認しておけばよかったのですが、「行けばなんとかなるかな」と思っていた私。ところが実際にその場に立つと、初めてのマシンを一人で操作するのは少し緊張しました。
これから初めて利用する方は、利用前にアプリなどで使い方を確認しておくと、現地で慌てずに済みそうです。私は次回からは、事前に確認してから利用しようと思います。
初めてマシン類を使うのはちょっと恥ずかしい？
chocoZAP（チョコザップ）のマシンを初めて使うときは、最初は少し恥ずかしさもありました。
「みんな普通に使っているのかな？」
「私、使い方間違ってない？」
など、初めてだとなんとなく周りが気になってしまいます。でも、初めてなんだからわからなくて当然。一度使ってしまえば、次回からはもう少し気軽に利用できそうです。
トレッドミルで転んでしまった！でも利用者の方がやさしかった
初めてのチョコザップでトレーニングもしてみました。ところが、トレッドミル（ランニングマシン）で歩きながらスマホを見ていたところ、バランスを崩して転んでしまいました。
初日からやってしまいました……。
かなり恥ずかしかったのですが、そのとき近くにいた男性の利用者の方がやさしく声をかけてくれました。初めてのジムで少し緊張していたこともあって、こういうちょっとした気遣いはうれしかったです。
トレッドミルを利用するときは足元や周囲に十分注意しようと身をもって学びました（笑）。
何度か通ううちにマシンにも慣れてきました
初めてのジムは「一人で行くのが恥ずかしい」「マシンの使い方がわからなかったらどうしよう」と不安に思う方もいるかもしれません。私は初日はわからないことだらけでしたし、転びました。それでも一度行ってしまえば、次からはもう少し気楽に通えそうです。
初日はマシンの使い方がわからず戸惑いましたが、何度かチョコザップへ通ううちに少しずつ慣れてきました。
最初のころはトレーニング後の筋肉痛もかなり強く、特に太ももは歩くのがつらいくらい痛くなったこともあります。
そこで感じたのが、初心者は最初から頑張りすぎなくてもいいということ。
今は「今日は軽めにしておこう」という日もつくりながら、自分のペースで続けています。
初めから飛ばしすぎには気をつけましょう。私も気をつけます（笑）。
チョコザップのセルフエステを初体験
チョコザップにはトレーニングマシンだけでなく、店舗によってさまざまなサービスがあります。そのなかでも、私が入会前から楽しみにしていたのがセルフエステです。
特に気になっているのはお腹まわりやフェイスライン。ダイエットのためにトレーニングも始めたので、せっかくならセルフエステも実際に体験してみることにしました。
ラジオ波とは？何に効くの？
セルフエステのマシンを使おうとして、まず気になったのが「ラジオ波」という言葉。
「ラジオ波って何？何に効くの？」
と思ったので、その場でAIに聞いてみました。
AI曰く、ラジオ波（RF）は電磁波の一種で、美容機器では肌を温めるために利用されているそうです。温感を利用したボディケアなどに使われています。
なるほど。だからセルフエステに使われているのね、とひとつ勉強になりました。
今回は気になっているお腹まわりに使ってみましたが、まだ初回なので、見た目などの変化についてはわかりません。
今回はお腹まわりに使ってみた
セルフエステは、特に気になっているお腹まわりを中心に試してみました。ただし、まだ初回です。1回利用しただけで「お腹が痩せた」「サイズが変わった」などと判断することはできません。
これからトレーニングや食生活にも気をつけながら、セルフエステも何度か利用してみる予定です。せっかくなので、以下のようなことも記録していこうと思います。
- どのくらいの頻度で利用したか
- 続けてみてどう感じたか
- お腹まわりに変化があったか
- マシンの使い方には慣れたか
実際に続けてみて変化を感じたら、この記事にも追記します。
初めて使うなら事前に使い方を確認しておくのがおすすめ
今回実際に利用してみて感じたのは、初回こそ事前に使い方を確認しておいたほうがいいということ。初めて使うサービスは「現地に行けばわかるだろう」と思っていても、いざその場になると戸惑うことがあります。
特に、
「初めてだからちょっと恥ずかしい」
「使い方がわからなかったらどうしよう」
と思っている方は、事前に利用方法を確認しておくだけでも気持ちが楽になると思います。私自身、次回は今回よりスムーズに使えそうです。
チョコザップのマシンとセルフエステ、これからも続けてみます
初めてのチョコザップのマシンとセルフエステは、使い方がわからず戸惑うところからのスタートでした。さらにトレッドミルでは転んでしまうという、なかなか忘れられない初日に（笑）。
それでも実際に行ってみると、「次も行ってみよう」と思えました。チョコザップに入会した目的はトレーニングだけではありません。せっかく利用できるサービスなので、セルフエステも無理のない範囲で続けてみたいと思います。
「実際に何回くらい利用したら、どんな変化を感じるのか？」
これは私自身も気になっているところです。今後も実際に利用しながら、初回だけではわからなかったことや、お腹まわりの変化などを記録していきます。
これからチョコザップのセルフエステを初めて利用する方の参考になればうれしいです。
